文：Mina Chan

紐西蘭是陽光、活力、朝氣勃勃的表徵，年輕人的自殺率在全球先進國家中竟然列居首位(1)！而校園欺凌亦世界知名。孩子為何情緒失控，選擇輕生？可以跟情緒做朋友嗎？

作者丹尼爾﹒席格（Daniel J. Siegel, M.D.） / 蒂娜﹒布萊森（Tina Payne Bryson, Ph.D.）是美國腦神經權威和兒童發展專家，其「全腦情緒教養法」善用孩子大腦的發展特性，助其達致身心靈的全腦連結；學會檢視情緒，才可管理情緒。腦是最複雜的器官：左腦掌管邏輯，右腦管控情感，上層大腦負責思考、計劃執行力，下層大腦總覽情緒和感官知覺。上層大腦甚至要到二十幾歲才發育成熟呢！

「得力在乎平靜安穏」，有好EQ才可發展好AQ (逆境商數)及好IQ，終極目標當然是同理心及道德感。下次，孩子為鎖事煩惱失眠、暴怒抓狂，別再被逼得發飆。記著：動腦莫動氣！(雞精：附録及插圖 ^^) 

(1) UNICEF, Innocenti Report Card 14 Children in the Developed World, 2017